ทำไม!? โปรตีนไข่ขาวเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและกำลังควบคุมน้ำหนักเพราะ…
กินโปรตีน ทำให้อิ่มนาน
กินโปรตีน ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ
กินโปรตีน ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
Tips เล็กๆ ที่ลีฟเวลล์นำมาฝาก ทำให้เห็นผลมากขึ้น
คุมอาหาร 70%
– เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ งด หวาน แป้ง ทอด
– ไม่ควรอดอาหาร
– คุมปริมาณแคลอรี่/วันให้เหมาะสมกับชีวิตประจำวัน
ออกกำลังกาย 20%
– เลือกออกกำลังกายตามแบบที่ชอบ และเหมาะสมกับชีวิตประจำวัน
– หากไม่สะดวกแนะนำให้เดินไว วันละ 30 – 40 นาที
เน้นทานโปรตีนให้ถึงอย่างสม่ำเสมอในทุก ๆวัน 10%
ลีฟเวลล์ขอแนะนำ ผงโปรตีนสกัดจากไข่ขาว 100% Livewell Albumin
รสธรรมชาติ และกลิ่นน้ำผึ้งมะนาว รับประทานง่าย สะดวก ไม่ต้องเสียเวลาต้มไข่
.
* ช้อนตวง มีให้ในกล่องแบบผงทุกขนาด
* ทานบำรุงทั่วไป 1-3 ช้อน ต่อวัน
* ผู้ป่วยหรือมีโรคประจำตัว ทาน 6 ช้อนขึ้นไปต่อวัน และสามารถทานเพิ่มได้
* คำนวณปริมาณโปรตีนที่ต้องรับประมานต่อวันง่าย
* ควบคุมปริมาณโซเดียมที่รับประทานได้ ในกรณีผู้ป่วยโรคไตที่ต้องจำกัดโซเดียม
**ปริมาณขึ้นอยู่กับความต้องการในแต่ละวันและตามแพทย์แนะนำ
