ทำไมจึงควร “กินไข่” เป็นโปรตีนหลักในมื้อเช้า
ทำไมมื้อเช้าถึงสำคัญ คุณพ่อคุณแม่ถึงไม่อยากให้เราลืมทานมื้อเช้า
เพราะมื้อเช้าเป็นพลังงานมื้อแรก ที่ร่างกายได้รับหลังจากขาดสารอาหารตลอดคืน การทานมื้อเช้าทำให้ควบคุมความหิวตลอดทั้งวันได้ดี ง่ายต่อการควบคุมน้ำหนัก
อีกทั้งยังช่วยให้มีสมาธิในการเรียน การทำงาน และไม่มีกลิ่นปาก
ซึ่งจำนวนพลังงานที่เหมาะสมกับมื้อเช้าคือ 250 – 400 kcal
*ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของแต่ละบุคคล
ไข่เหมาะสมกับมื้อเช้า เป็นอย่างมาก
เพราะไข่เป็น Super Food ที่อุดมไปด้วยโปรตีนสูง ย่อยง่าย
โอเมก้า 3, เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี, คอเลสเตอรอลดี, มีสารต้านอนูมูลอิสระ,
มีลูทีน และโคลีน, มีแคลเซียม, มีธาตุเหล็ก และ มีวิตามิน D และ A
เปลี่ยนเป็นการทานโปรตีนในมื้อเช้าง่าย ๆ โปรตีนอัดแน่นเพียงวันละ 1-2 ซอง
ด้วย ลีฟเวลล์โปรตีนอัลบูมินจากไข่ขาว 100%
ผงไข่ขาวลีฟเวลล์ 1 ซอง เทียบเท่าไข่ขาว 2 ฟอง โปรตีน ประมาณ 6 กรัม
คำแนะนำในการรับประทาน
- แบบผงชงกับน้ำเปล่า หรือเครื่องดื่มต่างๆ เช่น นม น้ำผลไม้
- ไม่แนะนำให้ชงกับน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผงไข่ขาวไม่ละลาย
- ผู้ป่วยหรือมีโรคประจำตัว สามารถทานเพิ่มได้
**ปริมาณขึ้นอยู่กับความต้องการในแต่ละวันและตามแพทย์แนะนำ
🛒 สั่งซื้อ/สอบถามข้อมูล
📱 LINE OFFICIAL: @livewellalbumin https://lin.ee/pMlkcJT
👉สั่งซื้อบน Shopee : https://th.shp.ee/ZmgX8hWH
👉สั่งซื้อบน Lazada : https://s.lazada.co.th/s.hSih1
โทร. 080-456-8937
📱 LINE OFFICIAL: @livewellalbumin https://lin.ee/pMlkcJT
👉สั่งซื้อบน Shopee : https://th.shp.ee/ZmgX8hWH
👉สั่งซื้อบน Lazada : https://s.lazada.co.th/s.hSih1
โทร. 080-456-8937
